Heute besuche ich mich selbst! Mal schauen, ob ich daheim bin?
(Karl Valentin)

Besuche dich selbst mit uns in deinem persönlichen Resonanzraum – hier kannst du dich in deiner Selbstwirksamkeit ausprobieren und zu einer sinnerfüllteren und vor allem gesünderen Lebens- und Selbstführung finden.

Worum geht es eigentlich bei Selbstwirksamkeit und Selbstführung? Mehr Informationen zu unserer Herangehensweise findet ihr unter:

• https://www.inovato.at/2023/06/05/sinn-lehre-gegen-sinn-leere/ 
• https://www.trescon.at/blog/blog-detail/von-der-sinn-leere-zur-sinn-lehre-und-der-bedeutung-im-kontext-arbeit-1

Ziele und Inhalte des Workshops:

• Den eigenen Körper (besser) kennenlernen: Körperliche Reaktionen auf unterschiedliche Themenstellungen beobachten und erleben – als Basis für eine gesunde, eigenverantwortliche Selbstführung in herausfordernden Zeiten.
• Durch Bausteine der eigenen Biografie wieder Zugänge zu möglichen Ressourcen/Kraftquellen entwickeln.
• Die eigene Werthaltung und Sinngebung in verschiedenen Szenarien erleben und (hinderliche) Glaubenssätze, Prägungen und Patterns entlarven.
• SINNerfüllt entscheiden lernen – mit Herz-Hirn-Bauch.
• Den eigenen (Selbst-)Führungsstil kennenlernen, reflektieren und weiterentwickeln
• Aufschlussreiche Modelle und Impulse aus der Organisationsentwicklung, Psychotherapie und Philosophie
• Hilfreiche Methoden und Elemente aus Mindfulness, Meditation und Yoga für den Arbeitsalltag erlernen.

Methodik:

Workshoparbeit im Zweier- oder Gruppensetting

• Selbstreflexion
• Kontemplation, Meditationen und leichte Yogaübungen
• Inputs und Modelle aus der Theorie und Praxis

Zielgruppe:

Alle, die

• sich selbst und den eigenen Körper besser kennenlernen möchten,
• ihre Fähigkeit, intensiv zu erleben und sich selbst wirksam zu fühlen ausbauen möchten,
• sich mehr Sinn und Klarheit in ihrer Selbstführung in Leben & Arbeit wünschen
• und denen ihre Gesundheit im Arbeitsalltag wichtig ist.

Datum: 5. Oktober 2023, 10-17 Uhr

Ort: INOVATO, Ansfelden

Kosten: € 280,– / Teilnehmer:in (Preis exkl. MwSt)

Anmeldung: office@inovato.at

Trainer:innen:

• Dipl. Päd. Andrea Auinger, MSc
• Vera Borrmann, MA